Nous ne sommes pas seulement corps, ou seulement esprit ; nous sommes corps et esprit tout ensemble. George Sand
La médecine traditionnelle chinoise est avant tout une médecine préventive.
Grâce à elle, nous apprenons petit à petit à être plus à l’écoute de notre corps et de notre esprit pour réagir aux tous premiers déséquilibres de ceux-ci.
Lorsque ces déséquilibres sont liés aux troubles émotionnels, l’acupuncture, l’un des vecteurs de la médecine chinoise, va pouvoir stopper cette dérive pour permettre un retour à la sérénité.
En d’autres termes, si vous commencez à ressentir un état de fatigue, un manque d’entrain, une irritabilité, un besoin de prendre du temps pour vous; c’est probablement que vous avez besoin de souffler !
Le cabinet d’acupuncture infrarouge Annecy vous propose un accompagnement à la relaxation afin que votre état ne s’aggrave pas et que vous puissiez très rapidement vous retrouver.
Ce traitement vous permet de mieux appréhender votre quotidien, de prendre du recul face aux événements, de vous détacher des situations dites toxiques.
Ainsi, vous reprenez le contrôle de votre esprit et de votre corps. Vous optimisez votre énergie vitale !
Les séances de relaxation peuvent être préconisées de manière occasionnelle comme par exemple avant un examen, un entretien d’embauche, un mariage.
Elles peuvent être mises en place selon un rythme plus régulier dans un contexte de difficultés au travail, de séparation, de naissance…
Nous ferons le point avec vous lors d’une première consultation de diagnostic et nous vous guiderons pour un accompagnement totalement adapté à votre situation.
N’oubliez pas que prendre du temps c’est gagner du temps…
Stress et anxiété
Lorsque l’on vous pose la question « vous sentez-vous stressé(e) ou anxieux(se)? » en consultation, très souvent, vous ne savez pas faire la différence.
Pourtant, ces deux états ne vous impactent pas de la même manière.
Le stress est un état souvent réactionnel à une situation définie alors que l’anxiété relève plutôt du domaine de l’émotion.
L’on pourrait dire que l’état d’anxiété prend le pas sur l’état de stress à partir du moment où le mental ne sait plus s’arrêter. Vous ne parvenez plus à vous situer dans le moment présent. Vous ressassez ou vous ne cessez d’anticiper des situations. Vous ne parvenez plus à rester rationnel.
Nous pouvons identifier notamment deux grandes typologies de stress:
Le stress aigu: il est diagnostiqué lorsque le changement de comportement émotionnel intervient subitement et à la suite d’un événement clairement identifié et brutal: la disparition d’un proche, un accident, une séparation soudaine, un licenciement…
L’on parlera de stress post-traumatique.
Il est à priori temporaire mais provoque de nombreux troubles du comportement qui peuvent alors durer et s’accentuer si ils ne sont pas traités.
L’on observe souvent l’installation de troubles anxieux importants lorsque le patient n’est pas accompagné très rapidement.
Le stress chronique: il relève d’un état permanent presque inscrit dans l’ADN du patient.
Tout est source d’agitation, de questionnements, d’hésitations et ce, qu’il s’agisse de situations complexes ou absolument banales !
Le patient est conscient que ses réactions ne sont pas cohérentes avec ce qu’il vit mais il est dans l’incapacité de lutter. Ses réactions sont automatismes et il pense que c’est « normal » ou tout du moins qu’il faut faire avec.
Cette forme de stress peut également être liée à la vie in-utero, à l’éducation, à la prise d’excitants (médicaments, sucre, tabac, alcool, drogues)
L’anxiété peut également, dans cette forme, être présente.
L’état anxieux, quant à lui, se décompose en plusieurs segments dont voici les principaux:
L’anxiété généralisée
La phobie
La phobie sociale
L’attaque de panique
Le trouble obsessionnel compulsif
Le trouble alimentaire est aussi une des forme de l’anxiété
Voici les premiers symptômes qui doivent vous alerter et vous conduire à consulter:
Hypersensibilité, énervement, impatience, colère, tristesse, maux de tête, difficultés de concentration, maux d’estomac, maux de ventre, nausées, vomissements, douleurs multiples (le plus souvent situées au niveau du dos), palpitations, difficultés d’endormissement, insomnies, idées fixes, sensation d’être oppressé, claustrophobie soudaine, attaque de panique, crise d’angoisse, etc…
Si vous vous reconnaissez dans l’un ou plusieurs de ces signaux, alors le cabinet d’acupuncture infrarouge Annecy peut vous aider à sortir de cette situation.
Déroulement du traitement
Pour chacun, un entretien préalable sera mis en place afin de connaître et d’analyser votre situation. Une prise en charge personnalisée vous sera proposée et si besoin un accompagnement psychologique sera préconisé en parallèle.
IMPORTANT : Chez certains patients, les séances d’acupuncture infrarouge peuvent être associées aux traitements Addiction et Perte de poids.
Si nécessaire, nous vous en parlerons.
Vous souhaitez vivre sans stress et sans angoisse ?
Dépression et burn-out
La dépression et le burn-out sont des maladies à prendre très au sérieux et à ne pas confondre avec une simple morosité ou fatigue.
Le cabinet dʼacupuncture par infrarouge sera en mesure de poser un diagnostic précis si celui-ci nʼa pas déjà été anticipé par votre médecin traitant.
Dans tous les cas, nous travaillerons en parallèle avec votre médecin généraliste, votre psychologue ou votre psychiatre. Il est primordial que le patient se trouvant dans une situation de dépression ou de burn-out puisse bénéficier dʼune prise en charge multiple.
Le cas échéant, nous serons en mesure de vous orienter si vous le désirez.
IMPORTANT : Nous rappelons que nous sommes tenus au secret professionnel.
